VANILLA

DEFINITION

Der Begriff Vanilla bezeichnet sexuelle oder romantische Beziehungen und Aktivitäten, die als „normal“, „konventionell“ oder nicht-kink-bezogen betrachtet werden.

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PRINZIPIEN

Vanilla ist weder abwertend noch wertend gemeint, sondern beschreibt lediglich eine Abgrenzung zu alternativen Praktiken.

Viele Menschen, auch innerhalb der BDSM-Community, genießen sowohl Vanilla-Sex als auch BDSM-Praktiken. Die beiden Konzepte schließen sich nicht aus.

Vanilla kann emotional oder körperlich genauso intensiv sein wie BDSM-Aktivitäten – es ist lediglich anders strukturiert.

RISIKEN

Stigmatisierung

Manche Menschen fühlen sich durch den Begriff Vanilla abgewertet, obwohl er neutral gemeint ist.

Unterschiedliche Bedürfnisse

In Beziehungen, in denen ein Partner eher Vanilla bevorzugt und der andere BDSM, können Herausforderungen in der Kommunikation entstehen.

Lösung

Offene Gespräche über sexuelle Bedürfnisse und Kompromissbereitschaft können dazu beitragen, beide Seiten zu berücksichtigen.

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ANWENDUNGS INFORMATION

Eignung

Vanilla-Sex ist für jeden geeignet, der sich in einem konventionellen oder nicht-kink-basierten Umfeld wohlfühlt. Auch viele BDSM-Praktizierende genießen Vanilla-Sex als Teil ihres Intimlebens.

Vorbereitung

Keine spezielle Vorbereitung notwendig. Wie bei jeder Form von Intimität ist Kommunikation der Schlüssel, um gegenseitige Wünsche und Grenzen zu verstehen.

Aftercare

Auch wenn Aftercare oft mit BDSM in Verbindung gebracht wird, ist es auch bei Vanilla-Sex wichtig, sich gegenseitig emotionale und körperliche Zuwendung zu geben. Dies kann durch Kuscheln, Gespräche oder einfaches Beisammensein erfolgen.

Typische Merkmale von Vanilla-Beziehungen

Gleichberechtigter oder spontan wechselnder Rollenwechsel ohne bewusste Machtstruktur
Konventionelle sexuelle Handlungen wie Küssen, Streicheln und Geschlechtsverkehr
Weniger Fokus auf Fetische, Schmerz oder Kontrolle

Vorurteile gegenüber Vanilla und BDSM

Es gibt innerhalb und außerhalb der BDSM-Community oft Missverständnisse. Manche betrachten Vanilla fälschlicherweise als „langweilig“, während BDSM als „gefährlich“ oder „abnormal“ stigmatisiert wird. Beide sind jedoch gleichwertige Formen der Intimität, die je nach persönlicher Präferenz gewählt werden.

Vanilla ist weder „besser“ noch „schlechter“ als BDSM oder Kink. Wichtig ist, dass sich beide Partner in ihrer Dynamik wohlfühlen und offen über ihre Bedürfnisse sprechen. In einer gesunden Beziehung kann es Raum für beides geben – je nach Situation und Stimmung.

LITERATUR

Empfohlene Literatur:

Esther Perel: Mating in Captivity: Unlocking Erotic Intelligence
Emily Nagoski: Come as You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life

URSPRUNG

Im Gegensatz zu BDSM, Fetischen oder anderen alternativen Sexualpraktiken wird Vanilla-Sex oft mit traditionellen Vorstellungen von Intimität verbunden, wie z. B. Geschlechtsverkehr ohne besondere Dominanz- oder Kontrollaspekte. Der Begriff wird in der BDSM-Community häufig verwendet, um einen Unterschied zwischen „Mainstream“-Sexualität und alternativen oder nicht-konventionellen Vorlieben zu markieren.

Der Begriff Vanilla stammt aus der Fetisch- und BDSM-Community und wird humorvoll verwendet, um „gewöhnlichen“ Sex mit der Geschmacksneutralität von Vanilleeis zu vergleichen. In den 1980er und 1990er Jahren wurde er populär und hat sich seither als ein fester Begriff etabliert.

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