DO LESS, DO RIGHT

DEFINITION

Do Less, Do Right (DLDR) ist ein Prinzip, das sich auf Qualität statt Quantität konzentriert.

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PRINZIPIEN

Qualität vor Quantität

Weniger, aber intensivere und gut durchdachte Sessions oder Praktiken.

Achtsamkeit und Präzision

Fokus auf Details, um eine tiefere Verbindung zu schaffen.

Nachhaltigkeit

Beziehungen und Dynamiken bewusst gestalten, statt impulsiv oder überstürzt zu handeln.

Sicherheit und Einvernehmlichkeit

Durch reduzierte, aber bewusste Auswahl der Aktivitäten können Risiken minimiert werden.

RISIKEN

Zu viel Perfektionismus

Kann zu übermäßigem Zerdenken oder Hemmungen führen.

Fehlinterpretation

Manche könnten es als Einschränkung oder Mangel an Experimentierfreude sehen.

Unklare Kommunikation

Weniger Aktionen erfordern umso klarere Absprachen über Erwartungen und Bedürfnisse.

NOTWENDIGE AUSRÜSTUNG

Je nach Praktik: DLDR bezieht sich mehr auf den Ansatz als auf spezielle Werkzeuge.
Tagebuch oder Notizen: Um Reflexion und bewusste Planung zu unterstützen.

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ANWENDUNGS INFORMATION

Dauer/Intensität

Da DLDR ein generelles Prinzip ist, kann es sowohl in kurzen Sessions als auch in langfristigen Beziehungen angewendet werden.

Eignung

Anfänger: Ja, um sich auf wesentliche und sichere Praktiken zu konzentrieren.
Fortgeschrittene: Ja, um bestehende Dynamiken zu verfeinern und zu vertiefen.

Vorbereitung

Reflexion über persönliche Vorlieben und Prioritäten.
Kommunikation mit dem Partner über das Konzept und dessen Anwendung.
Klare Absprachen über Intensität und Fokus von Sessions.

Aftercare

Gemeinsame Reflexion nach Sessions, um die Erfahrungen zu vertiefen.
Anpassung der Praktiken, falls notwendig, um noch bewusster und intensiver zu agieren.

Sicherheitshinweise und Sicherheitsmaßnahmen

Durch bewusste Reduktion werden Sicherheitsrisiken minimiert, aber klare Grenzen und Safe Words bleiben essenziell.
Bei neuen Praktiken auf ausreichende Vorbereitung und Wissen achten.

LITERATUR

Empfohlene Literatur

Mindful BDSM: A Guide to Conscious Kink – über achtsame und bewusste BDSM-Praktiken.
The Art of Slow Sex von Nicole Daedone – über bewusste sexuelle Erfahrungen.

URSPRUNG

Das Konzept „Do Less, Do Right“ stammt ursprünglich aus Produktivitäts- und Leadership-Philosophien. Im BDSM-Bereich wird es oft auf Beziehungen, Rituale und Sessions angewendet, um bewusster und achtsamer mit Praktiken umzugehen.

Im BDSM- und Fetisch-Kontext bedeutet es, sich bewusst auf ausgewählte Praktiken oder Dynamiken zu fokussieren, anstatt viele Dinge halbherzig oder unüberlegt zu tun. Das Ziel ist es, tiefere, intensivere Erlebnisse zu schaffen, die sowohl sicher als auch erfüllend sind.

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