FISTING

DEFINITION

Fisting ist eine sexuelle Praktik, bei der eine Hand oder Faust vorsichtig in die Vagina oder den Anus eingeführt wird.

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PRINZIPIEN

Konsens

Beide Partner müssen vollständig zustimmen, da Fisting körperlich und emotional anspruchsvoll ist.

Langsamkeit

Die Praktik erfordert Geduld und ein schrittweises Vorgehen, um Schmerzen und Verletzungen zu vermeiden.

Sicherheit

Hygiene, Gleitmittel und das Erkennen der Grenzen des Körpers sind entscheidend.

RISIKEN

Verletzungen:

Unsachgemäße Durchführung kann zu Rissen, Blutungen oder Muskelverletzungen führen.

Infektionen:

Unsaubere Hände oder unzureichende Hygiene können Infektionen verursachen.

Überdehnung:

Zu schnelles oder aggressives Vorgehen kann den Beckenboden oder Analschließmuskel belasten.

NOTWENDIGE AUSRÜSTUNG

Gleitmittel

Hochwertige, silikonbasierte oder wasserbasierte Gleitmittel sind unverzichtbar.

Handschuhe

Latex- oder Nitrilhandschuhe reduzieren das Risiko von Infektionen oder Hautreizungen.

Hygieneprodukte

Reinigungstücher oder antiseptische Mittel für die Hände.

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ANWENDUNGS INFORMATION

Vorbereitung

Hygiene: Reinige deine Hände gründlich und schneide Fingernägel kurz und glatt, um Verletzungen zu vermeiden.
Kommunikation: Besprecht vorab Wünsche, Grenzen und sichere Signale.
Gleitmittel: Trage großzügig Gleitmittel auf die Hand und den zu stimulierenden Bereich auf.

Technik

Einstieg: Beginne mit einem Finger und steigere dich langsam auf zwei, drei und mehr, bis die Hand vorsichtig eingeführt werden kann.
Handhaltung: Forme die Hand zu einem schmalen „Pfeil“ (Finger zusammenlegen), um das Einführen zu erleichtern.
Langsamkeit und Kontrolle: Halte immer Blickkontakt oder kommuniziere kontinuierlich, um die Reaktion des Partners zu überprüfen.

Aftercare

Entspannung: Nach der Praktik ist es wichtig, Zeit für Ruhe und körperliche Erholung zu lassen.
Hautpflege: Beruhigende Cremes oder Reinigungsmittel können helfen, mögliche Reizungen zu lindern.
Feedback: Sprecht über die Erfahrung, um mögliche Anpassungen für die Zukunft zu besprechen.

LITERATUR

Empfohlene Literatur:

"The Ultimate Guide to Anal Sex for Women" von Tristan Taormino
"Radical Ecstasy" von Dossie Easton & Janet W. Hardy

URSPRUNG

Fisting ist keine moderne Erfindung, sondern wurde in verschiedenen Kulturen praktiziert, jedoch oft tabuisiert. Erst in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde es durch die sexuelle Revolution und alternative Subkulturen bekannter.

Diese Praktik erfordert ein hohes Maß an Vertrauen, Kommunikation und Vorbereitung, da sie sowohl körperlich als auch emotional intensiv ist. Der Fokus liegt auf der langsamen Dehnung und dem Aufbau von Lust, wobei die Sicherheit immer oberste Priorität hat.

Typen von Fisting

Vaginales Fisting: Einführung der Hand in die Vagina, mit Fokus auf sanfte Dehnung und Stimulation.
Anales Fisting: Einführung der Hand in den Anus, was zusätzliche Vorbereitung und Vorsicht erfordert, da der Bereich empfindlicher ist.

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